Dominique Riberon, sophrothérapeute à Dunkerque

Dominique Riberon

De formation sociale depuis plus de 20 ans,

Ancienne membre d'Associations, Ancienne déléguée du personnel et syndicale,

Accompagner les personnes en difficulté pour les aider à retrouver une meilleure qualité de vie est devenue une vocation...c'est avoir pour métier ma passion !

A une période difficile de ma vie, je me suis initiée aux techniques de gestion du stress et de l'anxiété..et sont devenues une force !

Par la pratique quotidienne, j'ai su rebondir en trouvant mes propres ressources et ainsi choisir de me former pour une pratique professionnelle afin de pouvoir accompagner les autres vers un mieux-être.

De ce fait, je suis riche d'une expérience difficile personnelle et de connaissances thérapeutiques nécessaires à une pratique professionnelle.

C'est pour cela que je suis entièrement à votre écoute avec bienveillance et sans jugement pour vous apprendre a devenir acteur de votre bien-être.

*Mon état d'esprit 

La Prévention en Objectif  pour devenir Acteur de son Bien-être :

Partager mes connaissances avec le plus grand nombre, m'adapter aux besoins des personnes en difficulté dans le monde actuel, leurs donner des outils , leurs donner des clefs pour être mieux dans la vie privée et professionnelle.

>si les techniques thérapeutiques devenaient une philosophie de vie, un rituel pour adapter son corps, son mental à accepter et gérer les tensions face aux vagues agitées de la vie, apprentissage en séance individuelle, de groupe, en entreprise, en collectivité, en institution....

"se fortifier devant les troubles, capables de les gérer en toute autonomie".

>Se laver les dents, se doucher, manger, dormir....font partis de notre hygiène de vie, et si des exercices de respiration, de détente musculaire, de visualisation positive, d'action positive...s'y rajoutaient naturellement !!! des ressources nécessaires pour surfer sur la vague, trouver un équilibre et observer le calme....le bonheur...le bien-être, une meilleure qualité de vie privée et/ou professionnelle...

Sophrologie Formée à l'IPHM et IFS Paris,

spécialisée en hyper stress et burnt-out

Développement personnel et Usage thérapeutique :

- Amélioration du quotidien

- Préparation Mentale

- Accompagnement des traitements médicaux

- Gestion des Phobies et des Pulsions

Diplômée en Cohérence Cardiaque à l'institut IFEDO Paris avec le Dr David O'Hare.

De formations professionnelles à SYMBIOFI Lille :

> en Psycho Santé de la gestion du stress, des émotions 

> Biofeedback cohérence cardiaque et réponse émotionnelle sur tablette symbiocenter.

> Cycle Master Psychopathologies et psychosomatique :

- Stress et troubles anxieux

- Dépression et troubles de l'humeur

- Dépendances et troubles Addictifs

- Insomnies et troubles du Sommeil

- Nutrition et troubles Alimentaires

- Activité physique et psycho-santé

Préventeur en Santé Psy au Travail  : Psycho-Santé du travail

> formée a la prévention des risques psychosociaux,

> à la  promotion de la qualité de vie au travail,

> à la symptomatologie des risques psychosociaux

>  au développement du bien-être au travail.

Diplômée I.F.E.D.O Dr David O'HARE en Cohérence Cardiaque ,technique de respiration contrôlée le 3-6-5 .

Praticienne en Relaxologie et en  Méditation de pleine conscience,

E- F- T ( Emotional Freedom technique.Gary Graig) Technique de libération des émotions par tapotement des méridiens. Formée par Jean-Michel Gurret à l'institut Symbiofi Lille

Praticienne Ambassadrice Emoticartes Pro / Réseau Ateliers du Bonheur

Toutes ces thérapies brèves holistiques sont reconnues scientifiquement.

YOGA SUR CHAISE EN ENTREPRISE  CAP FORMATIONS SPORT